Γενική κατεύθυνση μόνο. Οι ανάγκες αυξάνονται σε ζέστη και σε ασθένεια, ενώ ορισμένες καταστάσεις απαιτούν περιορισμό υγρών — ακολουθήστε την ιατρική σας συμβουλή αντί για αυτή την εκτίμηση.