Πρόσληψη νερού
Χρησιμοποιήστε τον μετρητή μας για να υπολογίσετε την ποσότητα νερού που πρέπει να πίνετε καθημερινά.
70 kg
Ενδεικτικός πίνακας τιμών
| Βάρος (kg) | Χαμηλή δραστηριότητα (λίτρα/ημέρα) | Μέτρια δραστηριότητα (λίτρα/ημέρα) | Υψηλή δραστηριότητα (λίτρα/ημέρα) |
|---|---|---|---|
| 30 | 0,90 | 1,05 | 1,20 |
| 40 | 1,20 | 1,40 | 1,60 |
| 50 | 1,50 | 1,75 | 2,00 |
| 60 | 1,80 | 2,10 | 2,40 |
| 70 | 2,10 | 2,45 | 2,80 |
| 80 | 2,40 | 2,80 | 3,20 |
| 90 | 2,70 | 3,15 | 3,60 |
| 100 | 3,00 | 3,50 | 4,00 |
| 110 | 3,30 | 3,85 | 4,40 |
| 120 | 3,60 | 4,20 | 4,80 |
| 130 | 3,90 | 4,55 | 5,20 |
| 140 | 4,20 | 4,90 | 5,60 |
| 150 | 4,50 | 5,25 | 6,00 |